ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ

   ЙОГА - это загадка человечества, предназначенная для того, чтобы постичь нашу настоящую природу, наше глубоко запрятанное " Я ". Люди искали и ищут возможность превзойти пределы человеческих возможностей, перешагнуть границы обычных способностей разума.
   В человеческом сердце заключено глубокое стремление обрести ощущение принадлежности и постичь смысл жизни. В основе этого стремления лежит главное желание человека  - СЧАСТЬЕ, которое переходит границы культуры и времени.
Доказанная медицинская польза ЙОГИ включает в себя УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ, УМЕНЬШЕНИЕ ВЛИЯНИЯ СТРЕССА и БЕСПОКОЙСТВА .
   Регулярные занятия Йогой способствуют ЛУЧШЕМУ САМОЧУВСТВИЮ. Независимо от того, хотите ли Вы улучшить свою атлетическую форму, или излечить давнюю травму, или улучшить гибкость своего тела, Вы все равно поймете, что ЙОГА наполнена богатыми традициями и целями, кототые УЛУЧШАТ КАЧЕСТВО ВАШЕЙ ЖИЗНИ. Но только не измеряйте свои успехи в ЙОГЕ тем, насколько свободно Вы способны принимать ту или иную позу. Просто наслаждайтесь путешествием. В ЙОГЕ, как и в любом другом Вашем начинании, радость заключается в самом путешествии, а не в конечном пункте этого путешествия.





ХАТХА ЙОГА:

• Снятие стресса;
• Приведение мышц в тонус;
• Сохранение физического здоровья;
• Разработка позвоночника и суставов;
• Поддержание здоровья внутренних органов;
• Развитие и накопление силы.

Йогатерапия для позвоночника и суставов:

• Укрепление мышц спины;
• Коррекция осанки;
• Поддержание здоровья позвоночника;
• Исцеление функциональных расстройств;
• Лечение психосоматических расстройств;
• Лечение зависимостей;
• Избавление от депрессии;
• Лечение хронической усталости.

Йога для детей:

• Улучшение иммунитета и уменьшение возможностей респираторных заболеваний;
• Формирование правильной осанки;
• Упражнения на гибкость тела и развития мышечной силы;
• Развитие координации движения;
• Возможность направить энергию ребенка на созидание и развитие позитивного мышления;
• Развитие внимания и способности к концентрации.